今日は何も予定ない【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

今日は何も予定ない
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【朝ごはん】 カレー
【昼ごはん】 ごはん，ピーマンの天ぷら，アサリ汁
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 部屋の掃除をする．

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 420 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
  1918 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆ・ら・ぎ 2011/02/05 12:01 
風邪ぎみ？
暖かくして、横になったほうがいいよ。
ohslugger 2011/02/05 21:08 
＞ゆ・ら・ぎさん
鼻づまりはしんどいですね・・・・
花粉症かもしれません！
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