肩こり・腰痛王国【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日(日)

肩こり・腰痛王国

< 今度は・・・  | 舞姫ツアーと子供た... >
肩こり・腰痛王国 画像1 肩こり・腰痛王国 画像2
万年肩こりの僕。
買っちゃった~

最初の一文で心をわしづかみにされたよ。
「あるところにニッポンという名の、肩こり・腰痛王国がありましたとさ。」
王国代表でございます~♪

でも、まず足を治すのが先の僕は
写真2を手に入れてみました。
変な歩き方しているらしくて、足パンパンです・・・
早速昨夜使うと、ちょっと足軽い気がする~

このまま、足治ってくれ~
今日は、舞姫を見に行きますよ~♪
子供たちもワクワク☆

「NANAさんにも会える?」
「いや、おうちで発表会じゃないけど・・・」
「え?そうなの?」
きこ家リビングで発表会の予定だったらしいぞ@@;




きこ姫とわりこ姫見て参りました~♪
詳しくは、明日書きましょうね~☆



--------------------------------
今日のやること
・旅の予約・・・・・・・・これは明日会社で~
・確定申告準備
・舞姫を見に行く♪・・・・ok



出来たら
・テーブルクロス縫う
・キッチンの下の引き出し整理する
・レンジフードの掃除

 
考え事
・やっぱり低周波治療器かっちゃおう!!











【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
4827歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.5%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
十勝大福 ドラ焼き(1人前) 131 kcal
12時
ミネストローネ(1人前) 189 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
パスタ(1人前) 378 kcal
18時
eatsmart調べ つくね(1人前) 91 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
アサヒビール ジントニック(3人前) 525 kcal
ぶり大根(0.1人前) 26.8 kcal
長いも(0.3人前) 35.1 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ(1人前) 184 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/02/06 11:26
足のやつ、良さそうですね~。
ちょっと気になります。

11日、東京行けるかもしれない流れになってます。
 杏宏ママ 2011/02/06 11:33
11日これそうなの?
会えるといいなぁ~
コミュ 2011/02/06 12:51
MOMI×2って気持ち良さそう。
これで一万歩歩けそうだね~
 杏宏ママ 2011/02/06 12:59
歩いてもいい?
動きたくて、ウズウズしてるの~♪
みたお 2011/02/06 13:05
受付にNANA様が鎮座してたりして・・(爆)
きこ姐を観た後は皆で打ち上げかなぁ~~
楽しそうだね^^
モミモミ・・良いのかネェ・・・
 杏宏ママ 2011/02/06 19:51
NANAさんはさすがにいなかったなぁ~
打ち上げ終了ですよ~♪
子連れなので、おとなしく帰りますよ~(^_^)
syunfamily 2011/02/06 14:00
MOMI×2・・・欲しい。
いつもサウナのマッサージ機のフットマッサージしている。
昨日も3回連続したぞ~~(笑)
行けないから、キコさんの応援頼むね~~ヽ(=^゚ω゚)^/ 
 杏宏ママ 2011/02/06 19:54
ちょっと惹かれちゃうでしょ~(笑)
きこたんは今日もいい女でしたよ~☆
tomytomy 2011/02/06 16:44
モミモミ、効果あるんだねえ。
西洋人は肩こり無いそうだけど、なにが違うのかなあ。
 杏宏ママ 2011/02/06 19:56
肩コリっていう、概念がないらしいよね。
しばらく使って効果があったら、報告するわ~☆
かいけいぱぱ 2011/02/06 16:51
MOMI×2いいネーミングですね。
効きそ~!
感想も聞かせてください。
 杏宏ママ 2011/02/06 19:59
まだ一晩しか使ってないからねf^_^;
使えそうなら、報告しますわ~♪
ちびおかん 2011/02/06 17:46
いいなぁ、舞姫見に行けて。
この間はママさんに会えなかったからなぁ。
仕事が1人前に出来るようになったら
この日休みたいーーー!って言うからね。
待っててね。♪
 杏宏ママ 2011/02/06 20:01
是非、会いたいわ~♪
夏の東京オフは会えるかな?
ハナユビ 2011/02/06 21:28
オイラも買っちゃった☆
実はターザンは、何年も前から、季節の変わり目には、
腰痛のテーマをやるんだ。
内容はほとんど変わらないけど、ついつい買っちゃうんだよね~☆
うん
 杏宏ママ 2011/02/06 21:30
そうなんだよね~
前にも買った気がするんだよ・・・
だまされてるなぁ~
ゆっぴぃ 2011/02/06 21:29
肩こり、腰痛王国……どっちもあんまり経験がな~~い(ノ´∀`)ノ☆
痛くなるほど体使ってないからかしら(*>д<*)
舞姫見に行ったんですね~!!みんないいな~!!
明日の日記が楽しみだぜ( ̄ー+ ̄)フッ
 杏宏ママ 2011/02/06 21:34
若いうちは無かったよ・・・・
息子を産んだ後から、ひどくなったね~
妊娠中に筋力がだいぶ落ちたみたいだよ・・・・
かわいこちゃんたちを、見てきましたよ~♡
旧セットン 2011/02/06 22:25
Tarzan・・・買いに行かねば!(Φ(Φ(Φ(Φ(ΦωΦ)Φ)Φ)Φ)Φ)フフフ...
今日のレポ楽しみにしてま~す♪
 杏宏ママ 2011/02/06 22:28
買って読んで、また満足しそうで・・・・
皆かわいかったよ~♪
三輪昌志 2011/02/06 22:33
今日はお疲れ~~~・・・11日はどこでやるの~~??。
教えてね~~^^。
さすがに疲れたわ~~。
 杏宏ママ 2011/02/06 22:45
あれれ?来れるの?
また後で、連絡しますわ~
ケロケロママ 2011/02/06 22:40
以前足を傷めたときインソールとかかなり買い込みました。
歩き方が悪いのかと思ってマジメに歩き方習いに行こうかと調べましたが
それっきりになっております。
今回は無事故でいきたいわ~
 杏宏ママ 2011/02/06 22:49
足が異常に張ってるんだよね~
それが落ち着けば、治りも早いはず~
足痛めると、かばって変な歩き方しちゃうんだって・・・^^;
杏チャン 2011/02/06 23:00
忙しい一日でしたね~(#^.^#)
私も以前はすごい肩こりがひどかったんだけど、今は全然・・なんでだろう?
何かしょってたかな?><
でも、腰の方が良くなったり、悪くなったりだなぁ~
歩き方を治すとカラダのいろんな部分に良いとききます、お試しあれ~^^
 杏宏ママ 2011/02/06 23:06
やっぱり、歩き方教室通ったほうがいいですか~?
座ってる姿勢のほうが、問題なのかも・・・
東支那海 2011/02/07 21:50
足長引いていますね・・
無理は禁物!
 杏宏ママ 2011/02/07 22:08
あははは~
やんちゃたちの相手が、なかなかヘビーならしいです^^;
僕はそのつもりもなく、ただ治りが悪いなぁと思っているだけで・・・
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