しっとりな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

しっとりな曇り
< ほろほろな晴れ 　｜　ふかふかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
13749歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
うどん（1人前） 264 kcal
15時
かっぱ寿司 まぐろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 数の子（0.5人前） 88 kcal
かっぱ寿司 いわし（0.5人前） 110 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
無添くら寿司 穴子（0.5人前） 88 kcal
無添くら寿司 うに（0.5人前） 85 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（0.5人前） 64.5 kcal
17時
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
21時
だし茶漬け　えん 鶏飯だし茶漬け（1人前） 392 kcal
  1524 kcal
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