四十九日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

四十九日
< 摂生モード・新たな... 　｜　３連休、３日勤務、... >
【今日のできごと】
父の四十九日法要のため、会社は休んで、朝から実家へ。昼前から、お坊さんのお経をお願いし、無事終了。
これで父の魂は、祭壇から仏壇へと移動したそうじゃ。
とりあえず一区切りついた一日。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
183mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
805kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
57mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
97mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
674円
支出（円） のグラフ
 		収入
10000円
収入（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
103回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
旭食品 肉（0.2人前） 32.2 kcal
餅（1人前） 118 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
16時
あんかけ焼きそば（1.3人前） 722 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
天津丼（1人前） 300 kcal
20時
永谷園 カレー鍋（2人前） 572 kcal
やよい軒 ざるうどん（0.8人前） 218 kcal
セブンイレブン ブリュー（1人前） 210 kcal
キリン 氷結ZERO レモン（1人前） 215 kcal
  2624 kcal
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