no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
84299点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
日本マクドナルド アイダホバーガー（1人前） 713 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
マルちゃん　 マルちゃん　本気盛　準優勝極濃麺家初代一本気（1人前） 521 kcal
13時
ごはん（1人前） 270 kcal
かす汁（1人前） 142 kcal
ロールキャベツ風（1人前） 118 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
20時
冷や奴（1.5人前） 148 kcal
寄せ鍋（1人前） 152 kcal
  2765 kcal
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