no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日(月)

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・・・・・《Whiteout》・・・・本当にこの時期は気を抜けません・・・・。
一瞬で視界が、白一色・・・・かなり恐怖を感じます・・・・(汗)。




【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
61.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2757kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
クノール カップスープ(1人前) 78 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
さつまいもの甘露煮(1人前) 129 kcal
20時
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
ざるそば(1.5人前) 446 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
21時
アサヒビール アサヒ(2人前) 240 kcal
焼酎(2人前) 742 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  2757 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2011/02/08 14:24
・・・「Whiteoute」吹雪いたときの現象ですか?

雪祭りで賑っているようですね。
・・・冬の北海道は行ったことないので1度見たいです ☆
 ドルフィン2 2011/02/08 21:24
・・・・・かなり風が強いと、雪が降らなくても「地吹雪」で前が見えなくなる事があります・・・(汗)。

「雪まつり」スタートしましたね。
・・・・・本当に「雪像」の迫力は凄いですよ!!!(礼)
浜ジョー 2011/02/09 15:16
3、40キロぐらいで、とろとろ運転ですよ。^^;

今年はゆうちゃん像があるのでしょ~?(o^∇^o)ノ
 ドルフィン2 2011/02/09 21:40
・・・・本当に、前が見えなくて危険です・・・・。
昼間でも「ライト」を点灯して運転しないと追突しそうになる時があるので、危ないです・・・(冷汗)。

「裕ちゃん雪像」今回2体あるみたいです!!(笑)。
面白い市民雪像で「鈴木章えもん」??(ノーベル賞受賞者)なんかも評判??みたいです・・(笑)。
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