no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.55kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 12 kcal
チキンカツ（0.6人前） 262 kcal
13時
きつねそば（1人前） 450 kcal
19時
ヨシケイ シルバーの照り焼き　豚肉の中華うま煮（0.7人前） 233 kcal
  1109 kcal
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