no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
BMI（朝）
27.36
BMI（朝）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10320歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.3人前） 27.5 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
14時
チャーハン（1人前） 377 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
秋田オリオンフード株式会社 ポークジャーキー（30ｇ入）（1人前） 120 kcal
  993 kcal
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