夜勤明け夜勤【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

　夜勤明け夜勤
< 　服薬 　｜　no title >
昨夜の夜勤は色々ありクタクタでふ。
ちかれた。

お子様方は解っているんだけれども
旦那様は何度言っても忘れる。
明け夜勤だってば…もう言ってやらんし。(-"-)
明日の夜困ってしまえぇ。

【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
11時
たいやき（チョコバナナ味）（1人前） 150 kcal
19時
豚キムチ丼（1人前） 517 kcal
お味噌汁（1人前） 38 kcal
牛蒡のから揚げ（1人前） 150 kcal
  1157 kcal
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