sala*さん
最新の記録ノート
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11年09月23日（金）
パスタ |
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< やる気あるのかな...
｜ テニス >
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涼しくなってキッチン仕事が楽しくなってきた。
今夜のシチューも出来たし♪
私の出勤用の生姜紅茶もできた。
そして、良く食べる息子様の為にパスタを一㌔茹でてみた。
アサリがいっぱい冷凍したあったからボンゴレで。
たまには良いね～楽チンだし。（笑）
まぁ、ご長男様は同じのだと飽きるんだと
カルボのレトルト温め
ご次男様は「オレ辛子明太子気分」と。
父だけだよ…母の味方は。（笑）
さて、夜勤だし寝るべ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| お茶漬け（1人前） |
336 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 10時 |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| 12時 |
| ボンゴレ（1人前） |
500 |
kcal |
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941 |
kcal |
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