体調不良【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日(水)

 体調不良

< ぐうたら  |  やる気あるのかな... >
本日は生理痛の為おう吐はするは、立ちくらみで何度も倒れそうになるは
耳鳴りはひどいし、腰砕けそうだし…コンディション最悪。

早退出来るならしたのに。
いつになったら有給取れるのか。
来月は夜勤減らしてもらうぞ~。

でないとまた生理痛にやられてしまう。

【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
567kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
98kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
パン(1人前) 172 kcal
一正食品㈱ 黒みつ(1人前) 9 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
12時
うどん(0.1人前) 42.8 kcal
18時
おにぎり(1人前) 168 kcal
お味噌汁(1人前) 38 kcal
  567 kcal
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