やる気あるのかないのか？【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

　やる気あるのかないのか？
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自分に問いだたしてみたり。
最近外食多いわ。
しかも食い放題。
食い盛りがね～と、カコつけながら。
夜勤明けはまぁ食う食う。

明日も夜勤…はぁアリナミン＠錠剤飲んで頑張るぞ。おぉ。

【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
なんだか食べ放題（1人前） 2000 kcal
20時
　カフェオレ（1人前） 103 kcal
  2319 kcal
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