たいとる◆ざさぼりまん【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

　たいとる◆ざさぼりまん
< 　喫茶店 　｜　ぐうたら >
じつは21日じき1時だけど。（ｗ
使い方忘れて色々放浪し足跡ぺたぺた…嫌だった方すみません。（汗）

久しぶりに記載。
体重だけだけどさ。

減らん。

ヤル気あるのか自分。

朝起きたらまたリセットだぁねぇ。

さて寝れるのか。

【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
お味噌汁（1人前） 38 kcal
7時
サプリ（1人前） 10 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
焼きそば（1人前） 376 kcal
15時
青汁（1人前） --- kcal
19時
焼きそば（1人前） 376 kcal
おこわ（1人前） 300 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おこわ（1人前） 300 kcal
なすにんにく（1人前） --- kcal
柿の種（1人前） --- kcal
  1572 kcal
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