no title【りぃ～こさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
シュークリームパン（1人前） 300 kcal
青汁ヨーグルト（1人前） 53 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
12時
トマトサラダ（1人前） 32 kcal
穴子（1人前） 117 kcal
ひじき大豆（1人前） 81 kcal
めかぶ（1人前） 11 kcal
15時
チーズあん（1人前） 70 kcal
プチチーズ（1人前） 182 kcal
18時
卵焼き（1人前） 150 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
豆乳きのこスープ（1人前） 58 kcal
のりマヨ鮭（1人前） 71 kcal
  1137 kcal
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