no title【kuma13さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
トライセプス キックバック
40回
トライセプス キックバック（回） のグラフ
 		コンセントレーションカール
30回
コンセントレーションカール（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば 中（1人前） 286 kcal
  321 kcal
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