KUSU-KUSU　→　ボーリングにて【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

KUSU-KUSU　→　ボーリングにて
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【晩ごはん】 ＫＵＳＵＫＵＳＵ（柏原）
【記録グラフ】
踏み台昇降
225回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
32227点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 19 kcal
12時
ごはん（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 16.3 kcal
カボチャ（0.5人前） 42.4 kcal
冷や奴（1人前） 98.5 kcal
寿がきや みそ煮込うどん [袋] 260g（1人前） 382 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
20時
キリンビール キリン　フリー（2人前） 107 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 616 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  2112 kcal
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