no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

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【朝ごはん】 ヨーグルト、りんご１/２、クリーム玄米ブラン、パン、スクランブルエッグ、コーヒー
【昼ごはん】 コーヒー、ホットドッグ
【間食】 マフィン、きなこ飴
【晩ごはん】 ごはん、納豆、オニオンスープ、筍＋鰹節、かぼちゃ、ハンバーグ、レタス
【夜食】
【今日の感想】

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