2月13日（5日目）！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

2月13日（5日目）！
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何度か起きましたが、久し振りに昨夜はよく眠れ、体が軽い感じです。今日は連休最終日なので、徐々に仕事モードへ持っていきます。予定：①来週準備+勉強60分②ジム60分③買い物等々。また夕方、、。⇒①X②○③○。Good Night...
【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
7.47km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
9344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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