no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
13時
つきみうどん（1人前） 376 kcal
19時
ヨシケイ ふわふわ卵のオムコロッケカレー　ブロッコリーのサラダ（0.5人前） 287 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1232 kcal
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