no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
セブンイレブン ミックスサンド（0.3人前） 98.1 kcal
13時
とろろそば（1人前） 362 kcal
18時
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
トムヤンクン（1人前） 87.5 kcal
刺身（1人前） 84.9 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
21時
鶏照り（1人前） 473 kcal
22時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
  2059 kcal
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