no title【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
東洋水産 玄米ご飯（0.8人前） 114 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
セブンイレブン 麻婆豆腐（0.5人前） 144 kcal
セブンイレブン 大根（0.5人前） 6.5 kcal
えんどうまめ（0.5人前） 52.8 kcal
サン　ラヴィアン ベルギーワッフル（1人前） 71 kcal
10時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
15時
サークルK シュークリーム（1人前） 218 kcal
18時
月見うどん（0.8人前） 301 kcal
かぶのお酢和え（0.5人前） 4.9 kcal
セブンイレブン 大根（1人前） 13 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
  1071 kcal
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