no title【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
179歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
セブンイレブン 大根（0.3人前） 3.9 kcal
ほうれん草のお浸し（0.3人前） 7.6 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
14時
Russell Stover チョコレート １粒（1人前） 74.9 kcal
17時
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
吉野家 親子丼（1人前） 350 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
21時
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
  1366 kcal
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