2月16日 再開します！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

2月16日 再開します！
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昨日の反省から、今日は早めに帰宅しジムに行きます。⇒6時に帰宅、軽くバナナを食べてからジムへ。みっちり速歩60分（斜度10度、6.7㎞/h）しました。650kcal消費。明日も行きます！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
14.13km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
17668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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