2011/02/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

2011/02/17
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【今日のできごと】
なんだか疲れている…。
【今日の感想】
晩ご飯も食べずに寝てしまった…。
耳鳴りがひどい。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラモヤシ炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
16時
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
  1068 kcal
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