no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 12 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 418 kcal
19時
豚汁（1人前） 378 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
20時
たらこ（1人前） 112 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1643 kcal
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