やはり【まっぷさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日(木)

やはり

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昨日の反動…

夕飯食べてない時間で今日の体重は努力が無駄になる 
そうならないように自制するもしないも自分次第だぞ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
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