yumiffy511さん
最新の記録ノート
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11年02月17日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 小（1.5人前） |
227 |
kcal |
| 小松食品 なめ茸（1人前） |
102 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| からし明太子（1人前） |
63 |
kcal |
| 17時 |
| ミスタードーナツ エンゼルテディパン くまキャラメル（1人前） |
284 |
kcal |
| 20時 |
| 湯豆腐（1人前） |
141 |
kcal |
| 大根（根）（1人前） |
7.2 |
kcal |
| 白菜（1人前） |
14 |
kcal |
| ねぎ（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 生ワカメ（1人前） |
0.88 |
kcal |
| えのき（1人前） |
9.4 |
kcal |
| 21時 |
| ミスタードーナツ エンゼルテディパン くまチョコ（1人前） |
290 |
kcal |
| ミスタードーナツ エンゼルテディパン くまイチゴ（1人前） |
291 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| 砂糖（上白糖）（1人前） |
11.5 |
kcal |
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1775 |
kcal |
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