2/18【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

2/18
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【記録グラフ】
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
うどんすき（1人前） 250 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M（0.1人前） 24.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
コーヒー（1人前） 57.4 kcal
ハンバーグサンド（1人前） 774 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
じゃがいもとわかめの味噌汁（1人前） 73.3 kcal
にんじん（1人前） 18.5 kcal
ほうれんそうの胡麻和え（1人前） 79.3 kcal
きゅうりの梅合え（1人前） 3.8 kcal
エビ天（1人前） 96.6 kcal
草餅（1人前） 45.8 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 10.6 kcal
真鯛のムニエル（1人前） 398 kcal
  2054 kcal
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