2011/02/20【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

2011/02/20
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【今日のできごと】
レンジ周りを掃除した。
【今日の感想】
すごい汚れだったが、新しく買った掃除用品で簡単に落とせた。

【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明治製菓 コパン バターソルト味（1人前） 256 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
13時
松屋 豚めし野菜セット 大盛（1人前） 1004 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1867 kcal
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