635日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

635日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
ジャムパン（0.5人前） 111 kcal
14時
カレー（1人前） 974 kcal
20時
水炊き（1.5人前） 677 kcal
22時
たいやき（1人前） 101 kcal
  2447 kcal
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