ころころな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

ころころな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
13時
たらと野菜の煮付け（1人前） 146 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
プレシア 半熟チーズケーキ（1人前） 219 kcal
  2277 kcal
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