no title【megu0102さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イカリング（0.2人前） 54.1 kcal
セブンイレブン 鶏の唐揚げ（0.2人前） 71.2 kcal
とまとさらだ（0.2人前） 33.9 kcal
15時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
19時
大根（福神漬け）（0.5人前） 6.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml（1人前） 105 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
カレー（1人前） 542 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 25 kcal
  1949 kcal
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