5日目【tama-74さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

5日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
伊藤ハム アルトバイエルン（3人前） 215 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
弁当屋 キーマカレー（1人前） 550 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アコウダイ（1人前） 120 kcal
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
  1650 kcal
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