no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ＡＧＦ Blendy（1人前） 68 kcal
12時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
  1991 kcal
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