バタバタバタ----。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

バタバタバタ----。
< 大分戻り。 　｜　やっと週末---。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10287歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.1人前） 1 kcal
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
サークルK サンクス 大根（0.3人前） 3.3 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
あさり汁（1人前） 51.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
酢の物（0.5人前） 5 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
マテス トリフチョコ　シャンパン（1人前） 60.3 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
焼き鳥（0.6人前） 202 kcal
しゃぶしゃぶ（0.6人前） 239 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2355 kcal
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