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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年02月

カロリー比較のグラフ

日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
2月1日(火)	2184 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 514.1 kcal	-130kcal	長崎。
2月2日(水)	2983 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1200 kcal サウナ+入浴 26 kcal ウォーキング 270 kcal ロデオマシン 150 kcal	-463kcal	熊本。
2月3日(木)	2519 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 655.25 kcal	+63kcal	風呂故障中。（日曜日からシャワ...
2月4日(金)	2707 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 550.45 kcal	+356kcal	疲れた！夕方、帰宅。
2月5日(土)	2298 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 951.25 kcal テニス 960 kcal ウォーキング 240 kcal	-1653kcal	リセットの土曜日。
2月6日(日)	2521 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 600.75 kcal ウォーキング 210 kcal	-89kcal	温暖。夕方、福岡へ。
2月7日(月)	2088 kcal	基礎代謝 1800 kcal テニス 960 kcal 万歩計 707.25 kcal	-1379kcal	今週は宴席自重予定。
2月8日(火)	2145 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 968.75 kcal テニス 1440 kcal	-2063kcal	また寒い？
2月9日(水)	2536 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 531.15 kcal	+204kcal	大分日帰り。
2月10日(木)	2527 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 550 kcal	+177kcal	夕方、帰宅。
2月11日(金)	2544 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 905 kcal ウォーキング 210 kcal	-371kcal	雪。義兄と飲み会。
2月12日(土)	2388 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1015 kcal テニス 1920 kcal ウォーキング 270 kcal	-2617kcal	テニス三昧。
2月13日(日)	2616 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 702.65 kcal ウォーキング 150 kcal	-36kcal	連休明け。昼の便で福岡へ。
2月14日(月)	2754 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 500.7 kcal サウナ+入浴 104 kcal	+349kcal	会食週間の始まり。
2月15日(火)	2568 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 514.3 kcal	+253kcal	大分日帰り。
2月16日(水)	3384 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 507.95 kcal	+1076kcal	今日も宴会。
2月17日(木)	2375 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 510.35 kcal	+64kcal	今日もまた会食。
2月18日(金)	2400 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 511.15 kcal	+88kcal	疲れた！夕方、帰宅。
2月19日(土)	2530 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 753 kcal テニス 960 kcal ウォーキング 270 kcal	-1253kcal	リセットせねば！
2月20日(日)	1940 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 520 kcal ウォーキング 210 kcal	-590kcal	夕方、福岡へ。
2月21日(月)	1991 kcal	基礎代謝 1800 kcal テニス 960 kcal 万歩計 508.45 kcal	-1277kcal	今週はリセットしなきゃ！
2月22日(火)	2872 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 514.65 kcal	+557kcal	大分出張。
2月23日(水)	2598 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 750.15 kcal サウナ+入浴 26 kcal ウォーキング 270 kcal ロデオマシン 150 kcal	-398kcal	大分戻り。
2月24日(木)	2355 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 514.35 kcal	+40kcal	バタバタバタ----。
2月25日(金)	2877 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 515.6 kcal	+561kcal	やっと週末---。
2月26日(土)	2563 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1200.5 kcal サウナ+入浴 26 kcal ウォーキング 315 kcal ロデオマシン 150 kcal	-928kcal	５週間振りの博多週末。
2月27日(日)	2855 kcal	基礎代謝 1800 kcal ウォーキング 330 kcal ロデオマシン 150 kcal 万歩計 1125.95 kcal サウナ+入浴 156 kcal	-706kcal	博多Ｓｕｎｄａｙ。
2月28日(月)	1969 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 682.9 kcal	-513kcal	大分日帰り。

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月間データ（2月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	70,087 kcal	80,754 kcal	-10,667 kcal
平均 kcal	2,503 kcal	2,884 kcal	-381 kcal
記録日数	28 日	28 日

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17℃晴れ　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
17℃雨　muusan
広島出張　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
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木遣りの稽古　Ｓｅｉ
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電動アシスト購入　TK66
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