５週間振りの博多週末。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

５週間振りの博多週末。
< やっと週末---。 　｜　博多Ｓｕｎｄａｙ。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ロデオマシン
30分
ロデオマシン（分） のグラフ
 		サウナ+入浴
10分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
万歩計
24010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
13時
うどん（0.4人前） 171 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
21時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 41.1 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
  2563 kcal
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コメント
東支那海 2011/02/26 17:20 
今週は帰らなかったんですか・・
ＲＳＮＡ45 2011/02/26 22:11 
今月は飲み過ぎてますんで---。
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