大分日帰り。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

大分日帰り。
< 会食週間の始まり。 　｜　今日も宴会。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ﾔﾏｻﾞｷﾃﾞｲﾘｰ おにぎり弁当（1人前） 512 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
チヂミ（0.1人前） 36.2 kcal
白菜（キムチ）（0.1人前） 1.8 kcal
20時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
雑炊（0.3人前） 60.5 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2568 kcal
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