疲れた！夕方、帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

疲れた！夕方、帰宅。
< 今日もまた会食。 　｜　リセットせねば！ >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10223歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（0.4人前） 102 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（0.1人前） 5.8 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
かしわ飯（1人前） 417 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
  2400 kcal
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