今日もまた会食。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

今日もまた会食。
< 今日も宴会。 　｜　疲れた！夕方、帰宅... >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10207歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
もやしのナムル（0.3人前） 11.6 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 475 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
おでん（0.6人前） 184 kcal
21時
めざし（3人前） 220 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2375 kcal
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