風呂故障中。（日曜日からシャワーのみ）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

風呂故障中。（日曜日からシャワーのみ）
< 熊本。 　｜　疲れた！夕方、帰宅... >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
オクラ（0.3人前） 7.6 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
巻き寿司（0.4人前） 132 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2520 kcal
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