リセットの土曜日。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

リセットの土曜日。
< 疲れた！夕方、帰宅... 　｜　温暖。夕方、福岡へ... >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
19025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
豚汁（0.6人前） 227 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
炒飯（1人前） 377 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
  2298 kcal
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