温暖。夕方、福岡へ。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

温暖。夕方、福岡へ。
< リセットの土曜日。 　｜　今週は宴席自重予定... >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
12015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
19時
ファミリーマート シュウマイ弁当（1人前） 931 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
  2521 kcal
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