夕方、福岡へ。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

夕方、福岡へ。
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
おにぎり（1人前） 190 kcal
サンクス シュウマイ弁当（1人前） 700 kcal
  1940 kcal
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