疲れてるからってウォーキングさぼるより、
嫌でも行っちゃえば気分すっきり
体もほぐれます。
体動かすことっていいですよねー。

土曜日もお仕事お疲れ様です、
気分転換も兼ねて、
飲み会いってらっしゃーい＾＾；

飲み会行ってきましたよー♪
楽しかったけど・・疲れてたから結構ヨッタかもです＾＾；

でも、今日も多忙で脂肪な一日になりそう・・

やっぱり動くのがいいってことだよね＾＾;

疲れで欠席はしないなぁ～
体壊してない限り(爆)

翌日仕事だと「欠席」するようにはなったけど（笑）
まぁそのうち慣れたら「平日」も行くかも・・・？＾＾；

体壊したら飲めないから・・酒のためにいつまでも健康でいようね♪

ベリーはストレッチの効果もあるんですね。
最近、仕事でお疲れのようですし…
やっぱり参加でしょ？女子会は。

参加してきましたよー♪楽しい夜でありやした＾＾ｗ
やっぱ女子会は最高っすーーー！！！

お疲れさま～(*^o^*)。女子会、楽しんでね(o^∀^o)。

もう男子が聞いたら逃げ出したくなる話を
ガンガンーーーーーーー！’（爆笑！）楽しかったです☆

ベリーって、しっかり動くので、体ほぐすのにもってこいの運動のようですね。。
自分でほぐすと、体中の血液が流れやすくなって、すっごくいいみたいですね。。

飲み会、ご近所会の約束日が、昨日だったけど、忘れてたんですよ。。
私としたことが、お友達から電話貰うまで、すっかり。。
晩御飯も食べてたけど、それでも、家族を振り切って、飲み会行きました。。
楽しかったです~。。
と言っても、次男が帰ってきて迎えに行かなくてはいけなかったけど、1時間ほど楽しんできました～～。。

飲み会は、疲れても、疲れが取れるんですよね。。。

ガッチガチ。。
あの女帝様。。(＠_＠;)

どうも「さのっちゃん」の方が・・（笑）

女帝様・・キョーレツですよー＾＾；
でもお姑さんだと思っていればちょっと気が楽になりましたー☆
楽しい時間で充電ですよねー♪

飲んだら血流よくなるし、しかも今日は飲み納めの日。
行くに決まってるじゃ～ん。ｗ

飲み納めの日・・？なんて私にはないどーーーーー！（爆）
でも、今晩はちょっとやめようかな・・？「今年初！」（笑）

週一回ストレッチに通ってますけど、結構ほぐれます。
参加人数が４人以下になると、講師がリンパマッサージをしてくれるんですヽ( ´￢`)ノ
人からやってもらうのって、やっぱ最高！！

やっぱりやって貰うのも「至福の時」ですよねー♪
ストレッチ教室・・いいなー♪体動かすのってキモチいーーーーーー＾＾ｗ

そういやマッサージ行ってないな～
自分でやれたら良いよね♪
この間バランスボール買ってきたけど、なかなかほぐれないよ～

バランスボールとかも最初だけしか使わない（笑）
我家のあれはどこに・・・・？＾＾；

マッサージ行きたくなってきたー！でも時間が全然ないどーーーー！（；；）

夜のベリ友ちゃんとの女子会を楽しみにしながら～～
仕事がんばって～～（＾ ＾）／

お仕事辛かったー！

花粉も辛かったーーーーーーー＞＜でもなんとか「17時」まで頑張って
女子会も楽しんできましたー♪

今日は冷えたけど、穏やかな天気だから次女たんも
スノボー楽しめているのじゃないかな(^。^)
若いっていいやねぇ～

女子会　もちろん参加でしょ!!

さきほど帰ってきたよー＾＾；
もうおかんは疲れ果てて・・話す気力もなく「おやすみー」って（笑）

今日BABYの色々見ちゃったー♪
なんかすっごく楽しみだけど、やはり次女のお店でなんかさがそうー♪

＞ちなみに今まで疲れてるからと飲み会を欠席？したことはありませんヾ(@゜▽゜@)ノ	

必ず行くと言う宣言に聞こえますね～～～（爆）。

行ってきましたよー♪楽しかったです＾＾

今日も頑張ったし、明日は月末・・事務員さんにとったら地獄の月末・・？
早くねまーすｚｚ

体を動かすと、ちょっとすっきりしますね。
疲れてるからってだらだらしてるからどんどん体力なくなりますぅ。

飲み会。。。行くとみたｗ

はいー行ってきましたよー♪スッキリして帰ってきましたー☆

そう・・なんか「疲れた」にはまってしまうと、本当に自分が動けなくなっちゃうよね＾＾；

私も帰りたい～三 (lll´Д｀) 
こんなに見つけたよ♪　http://www.bdss-japantour.com/

お疲れサマンサー☆

うん♪これ毎年私は夫婦どちらかが無職でそれどころじゃなかったけど
今年はなんとか行けそうです♪
って言うか今日から発売でもうお友達がチケット取ってくれましたー♪

長女情報・・ぶりちゃんはは三月末になるらしいでつ（爆）

久々に登場…ここもあっちも…爆笑
うふふふふ～♪
やっぱり平日に引きこもると外界は新鮮ですな♪

私も「平日引きこもり」とおんなじだよーーーーー＾＾；
この週末のレッスンだけを楽しみに生きてます（笑）

サバトは3月第二週に変更になりましたよー☆

仕事お疲れ様で～す
ベリーって全身運動だからいいんですかねー
で、女子会で内面をほぐして・・・
また仕事頑張れますねー

ベリーや女子会で心身ほぐされるって感じです♪
明日もお仕事・・・頑張るねーーーーーーー（って半分投げやりなんだな・・本当は・・・爆）

私も、動いて体をほぐしていくほうが好き～♪
うちの息子も、明日スノボに行くらしい・・・
週に６日飲み会で残りの一日がスノボ・・・(-_-メ)

おんなじようなもんさーーーーーーーー＾＾；
長女が海外に行く前に、次女の成人式の前撮りしたいのに
当の本人不在で話にならないわーーーー！！

先週濃くて、週末濃くて、今日の日曜もかなり濃かったから・・果てそうだよーーーー！ｚｚｚ

ナヌ？
もちろん呑むっしょ。

飲んだ飲んだー！！！！（爆）
やはり今年に入ってから「休肝日」は一日もないよーーーーー！！！あはは！

踊ってほぐす、呑んでほぐす、走ってほぐす。これ一番♪
ベリーってそんなにきついんだー。くびれる訳だ。

くびれ？見えないですが(笑)
レッスンはきつくて楽しいですよ
なんと言っても舞台にこの年で立てるのが幸せですヾ(@゜▽゜@)ノ