no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

yumiffy511さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3206kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ハウス食品スープdeおこげ　韓国チゲ（1人前）	91	kcal
12時
天丼（1人前）	569	kcal
穴子の天ぷら（天つゆ）（1人前）	202	kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前）	126	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
砂糖（上白糖）（1人前）	11.5	kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前）	11.4	kcal
江崎グリコキングダムハーツウエハースチョコ [袋] 1枚（5人前）	360	kcal
19時
爆弾ハンバーグ（1人前）	568	kcal
チェダーチーズ（1人前）	84.6	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
とうもろこし（0.7人前）	80.5	kcal
にんじん（1人前）	74	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
チョコアイス（1人前）	477	kcal
	3206	kcal
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