yumiffy511さん
最新の記録ノート
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11年02月27日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ヤマザキ ふんわり食パンチョコ（1人前） |
143 |
kcal |
| 13時 |
| 湯豆腐（1人前） |
141 |
kcal |
| 白菜（1人前） |
14 |
kcal |
| 生ワカメ（1人前） |
0.88 |
kcal |
| 15時 |
| ヤマザキ ふんわり食パンチョコ（2人前） |
286 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 砂糖（上白糖）（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| 17時 |
| ヤマザキ ふんわり食パンチョコ（1人前） |
143 |
kcal |
| 18時 |
| ヤマザキ ふんわり食パンチョコ（1人前） |
143 |
kcal |
| 20時 |
| かつおのたたき（1人前） |
142 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 穀物酢（1人前） |
4 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（1人前） |
12.8 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| 22時 |
| アサヒ カクテルパートナーいちごのカクテル（1人前） |
210 |
kcal |
| ガトーショコラ（0.3人前） |
134 |
kcal |
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1836 |
kcal |
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