no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.75kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
COCO'S 石窯パン ライ麦（1人前） 259 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 12 kcal
湖池屋 ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 334 kcal
19時
COCO'S 石窯パン ライ麦（1人前） 259 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（1人前） 318 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1380 kcal
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