ジム【プク丸さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

ジム
< no title 　｜　zumba X2（... >
【今日やった運動】
ジム　（スカイウォーカー・ミニ腹筋100回）
【運動した時間】
ジム40分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪率
5%
内臓脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		朝の体重
55.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1197kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		 
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