「運動の記録」「子育ての記録」「ダイエット成功談」「通常日記」 ～プク丸さんの記録ノート

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プク丸さんの2011年02月の記録ノート

ジム

 02月28日（月）
【今日やった運動】
ジム　（スカイウォーカー・ミニ腹筋100回）
【運動した時間】
ジム40分
【新たな発見】
...
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no title

 02月27日（日）
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no title

 02月26日（土）
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zumba　9回目・ジム

 02月25日（金）
【今日やった運動】
朝、軽くジムでウォーキング　・　zumba
【運動した時間】
ジム40分　・　zumba1時間
【新たな発見】
zumbaは違う先生のクラスに参加 ...
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ZUMBA　8回目/ジム

 02月24日（木）
【今日やった運動】
ZUMBA / ジム
【運動した時間】
ZUMBA＝1時間　/　ジム＝1時間（スカイウォーカー）
【新たな発見】
...
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no title

 02月23日（水）
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ZUMBA 7回目/ジム

 02月22日（火）
【今日やった運動】
ZUMBA　ジム
【運動した時間】
ZUMBA=1時間　ジム＝1時間
【新たな発見】
...
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ジム

 02月21日（月）
【今日やった運動】
ジム
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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no title

 02月20日（日）
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ジムとサッカー初試合

 02月19日（土）
【今日やった運動】
ジム
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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no title

 02月18日（金）
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ZUMBA　6回目

 02月17日（木）
【今日やった運動】
ZUMBA
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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no title

 02月16日（水）
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ZUMBA 5回目

 02月15日（火）
【今日やった運動】
ZUMBA
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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フラダンス

 02月14日（月）
【今日やった運動】
フラダンス
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】
...
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no title

 02月13日（日）
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ZUMBA 4回目

 02月12日（土）
【今日やった運動】
ZUMBA
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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no title

 02月11日（金）
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ZUMBA3回目

 02月10日（木）
【今日やった運動】
ZUMBA
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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no title

 02月09日（水）
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ZUMBA

 02月08日（火）
【今日やった運動】
ZUMBA
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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フラダンス

 02月07日（月）
【今日やった運動】
フラダンス
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】
...
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no title

 02月06日（日）
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no title

 02月05日（土）
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no title

 02月04日（金）
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遂にZUMBAデビュー

 02月03日（木）
【今日やった運動】
ランニングマシーン・スカイウォーカー・ZUMBA
【運動した時間】
ジム＝2時間　ZUMBA＝1時間
【新たな発見】
ZUMBA楽しい！！ ...
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本日よりジムの一年会員

 02月02日（水）
【今日やった運動】
ランニングマシーン
【運動した時間】
ジム＝2時間　　
【新たな発見】
...
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no title

 02月01日（火）
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